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Correre - Test dei 7 minuti e calcolo SOGLIA ANAEROBICA da VO2max (CORRI CON ALE) View |
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Test dei 7 minuti (Agocoach) (Agostino Bosio - Agocoach) View |
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Come migliorare il VO2max nella Corsa - Test e Allenamento (Your Personal Best) View |
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GARMIN: Stima del VO2MAX - Training Load e Training Status - La guida (Personal Running Coach) View |
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Test soglia anaerobica e del lattato con Garmin: funziona (Esco a Correre) View |
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Come Effettuare il calcolo soglia anaerobica corsa (Obiettivo Running) View |
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Allenamento per aumentare VO2max e massima velocità aerobica | S.2 EP.3 (ENDUchannel) View |
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Come calcolare le FREQUENZE CARDIACHE per la CORSA: le formule per allenarsi con le zone cardio (Correre Naturale) View |