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IL MIGLIOR ESERCIZIO PER IL DORSO , LO CONOSCEVI (GianzCoach)  View

SCHIENA BASSA 👉🏻Allena QUESTA PARTE DIMENTICATA del DORSALE in PALESTRA o a CASA (Edoardo Baldini - Fitness Scientifico)  View

🚨Basta SPINTE per le SPALLE in QUESTO MODO🚨 i tuoi DELTOIDI non CRESCERANNO (Edoardo Baldini - Fitness Scientifico)  View

SCHIENA: SPESSORE Vs LARGHEZZA❌ Smetti di Sembrare un IPHONE❌ Esercizi DORSALI e UPPER BACK🔥 (Edoardo Baldini - Fitness Scientifico)  View

BASTANO 2 MANUBRI per FAR ESPLODERE le tue SPALLE ovunque tu sia... (Edoardo Baldini - Fitness Scientifico)  View

SCHIENA LARGA FRONTALMENTE Fai subito QUESTI ESERCIZI in palestra o a casa (Edoardo Baldini - Fitness Scientifico)  View

Uno dei migliori esercizi per prevenire il mal di schiena SIDE BRIDGE (Luigi Angelini)  View

(errore🤦🏻) NON abbinare MAI questi 2 ESERCIZI per LA SCHIENA nel 2023... (Edoardo Baldini - Fitness Scientifico)  View

(Studio 2023) ALLENAMENTO SCHIENA - ogni IMPUGNATURA ti fa lavorare una PARTE della SCHIENA diversa (Edoardo Baldini - Fitness Scientifico)  View

(lo sapevi) SCHIENA LARGA e SPESSA Abbina questi 2 ESERCIZI nella TUA SCHEDA di allenamento (Edoardo Baldini - Fitness Scientifico)  View

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